Sobre la actividad
En su forma más sencilla, hace referencia a una amplia colección de movimientos donde las manos o los pies se encuentran sostenidos por un solo punto de anclaje, mientras que el extremo opuesto del cuerpo está en contacto con el suelo. El peso corporal recae sobre la dinámica de movimiento, proporcionando una combinación ideal de apoyo y movilidad.
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Core de acero: Tu abdomen trabaja estabilizando en cada movimiento.
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Entrenamiento funcional: Movimientos que preparan tu cuerpo para el día a día.
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Apto para todos: Modifica la inclinación para ajustar la dificultad inmediatamente.
